Gehen – bewusst, meditativ

Das bewusste Gehen wirkt entspannend, regenerierend und fördert die Konzentrationsfähigkeit. In verschiedenen Weisheitsschulen wurden und werden Gehübungen praktiziert.

Die literarische Aufbereitung des Textes ist der verzögerten Bewegung angepasst.

ISBN978-3-9500094-7-7, 88 Seiten