Die Freiheit des Laufens
Die Freiheit des Laufens
Rubriken:Bewegung, Laufen, Üben, Bioenergetik & Lebenshilfe
Die Freiheit des Laufens
Körperhaltung und Körperbewegung
Der Schwerpunkt dieses Buches ist die Bioenergetik-des-Laufens, die erste exakte wissenschaftliche Beschreibung der Körperhalung und Körperbewegungen des Läufers aus der Sicht der Bioenergetischen Analyse.
Zusätzlich finden Sie wertvolle Anregungen für das Miteinanderlaufen, Regeln für Paare und Lauffreunde und für den Wert der Bewegung ansich.
ISBN 978-3-9500425-8-0, 120 Seiten, € 24,–
Die 8 Schätze
Die 8 Schätze
Rubriken:Bewegung, Laufen, Üben
Die 8 Schätze
Qi-Gong-Übungen im Shaolin-Stil
Booklet mit Text und Übungsübersicht + DVD
ISBN 978-3-902172-23-5, ca. 12 Seiten, € 25,–
12 dynamisch-bioenergetische Körperübungen
12 dynamisch-bioenergetische Körperübungen
Rubriken:Bewegung, Laufen, Üben, Bioenergetik & Lebenshilfe
12 Dynamisch bioenergetische Körperübungen
Ein Grundübungsprogramm
Booklet mit Text und Übungsübersicht + DVD
ISBN 978-3-902172-24-2, ca. 20 Seiten, € 25,–
Entspannung durch meditatives Laufen
Entspannung durch meditatives Laufen
Rubriken:Bewegung, Laufen, Üben
EntSpannung durch-meditatives-Laufen
Dieses gut strukturierte Buch zeigt
Laufübungen mit der optimalen bioenergetischen Körperhaltung und Körperbewegung
den Übergang vom Nach-innen-Laufen zum besinnlichen Laufen
und Möglichkeiten des meditativen Laufens…
ISBN 978-3-9500094-5-3, 179 Seiten, € 29,–