Entspannung durch meditatives Laufen

Dieses gut strukturierte Buch zeigt

Laufübungen mit der optimalen bioenergetischen Körperhaltung und Körperbewegung
den Übergang vom Nach-innen-Laufen zum besinnlichen Laufen
und Möglichkeiten des meditativen Laufens…

ISBN 978-3-9500094-5-3, 179 Seiten